Prozessbegleitungen

 

Prozessbegleitungen Persönliche Weiterentwicklung

Ich berate, unterstütze und begleite Sie gern individuell im persönlichen und beruflichen Kontext.

 

 

Meine Spezialisierungen


Entwicklungsprozesse initiieren, fördern und begleiten
Massgeschneidert unter Berücksichtigung von individueller Veranlagung, Situation, Charakter und Werthaltungen
Reflexion, Gestaltung und Erweiterung der eigenen Rollen und Rollenflexibiltät
Zu einer veränderten Sicht auf Gesundheit und Krankheit beitragen

Eigenes Potenzial fördern
Klärung und Erweiterung Ihrer Möglichkeiten Perspektiven, Ziele, Wünsche und Ressourcen als Person, die Sie sind, z. B. in Beruf, Privatleben, als Mutter, Vater usw.
Selbstkompetenz, Selbstverantwortung .... entwickeln .... erhöhen ... stärken

 

 

Eine Themenauswahl:

  • Fähigkeiten und Ressourcen stärken
  • Sich selber annehmen, mehr Selbstwertgefühl entwickeln
  • Sich selber besser führen lernen
  • Neue Sicht- und Herangehensweisen entwickeln
  • Konstruktive Wege, Strategien entwickeln: Raus aus den eigenen Rückfallmustern
  • Werte und Einstellungen klären
  • Umgang mit Belastungssituationen oder Krankheit
  • Emotional und gedanklich freier werden
  • Eigene Potenziale weiter entwickeln
  • Selbstlimitierungen erkennen und auflösen helfen
  • Mehr inneren Frieden, Harmonie, Entspannung oder Gleichgewicht finden
  • Entscheidungen leichter und stimmiger treffen
  • Leistungseinstellung überprüfen, optimieren
  • Ziele setzen und erreichen
  • Stärken erkennen, aktivieren, geniessen
  • Vertrauen und Mut finden, stärken, festigen
  • Ein Plus an Stabilität, Gelassenheit, Ruhe, Stärke, Zentrierung, Sicherheit erreichen
  • "Mödeli", Süchte loswerden
  • .....

 

Mögliche Hinweise auf ungünstig verinnerlichte Lebenskonzepte, auf selbstlaufende Programme:

  • Negative Emotionen, Gefühle und Gedanken
  • Druck, Stress
  • Frust, Unzufriedenheit
  • Selbst- und Wertlimitierungen, Hemmungen, Blockaden
  • Demotiviertheit, Energielosigkeit
  • Unruhe
  • sich wiederholende, einschränkende, belastende Erfahrungen
  • Traumaerfahrungen
  • für sich nicht einstehen können
  • Ja sagen statt Nein
  • Abhängigkeiten
  • Selbstzweifel
  • Ungünstige Prägungen, limitierende Überzeugungen, einengende Verhaltensmuster und -rollen
  • Überforderung
  • Gefühle von Ohnmacht, Hilflosigkeit, Trauer auflösen
  • Energieräuber
  • Entscheidungsschwierigkeiten

 

Unser Körper funktioniert automatisch, speichert laufend in unseren Zellen - von uns unbemerkt - was es in uns denkt, wie wir (unbewusst) empfinden, wie es in uns fühlt, wie wir mit uns und anderen umgehen, wie wir auf uns selber schauen usw. Unsere Gedanken, Emotionen und Gefühle beeinflussen uns körperlich, geistig und seelisch und so auch unser Befinden, Tun, Denken, Erleben und die Gesundheit. Was immer wir erlebt haben oder am erleben sind:

Das Vergangene umdeuten, umlernen und eine andere, neue Perspektive darauf entwickeln. Die eigene Lebensgeschichte umschreiben, ja das ist möglich.

 

Zitat von Harriet G. Lerner: "Wir sind nie die ersten in unserer Familie, die sich mit einem bestimmten Problem herumschlagen, wenn es uns auch so erscheinen mag. Wir erben die ungelösten Probleme unserer Familie; was es auch immer sein mag ... es hat eine Vorgeschichte in den Problemen vorangegangener Generationen. Wenn wir unsere Familiengeschichte nicht kennen, ist es viel wahrscheinlicher, dass wir vergangene Konfliktmuster wiederholen oder blind dagegen rebellieren, ohne Klarheit darüber zu gewinnen, wer wir sind, wie wir anderen Familienmitgliedern gleichen, worin wir uns von ihnen unterscheiden - und wie wir unser eigenes Leben am besten gestalten können."

 

Wünschenswerte Voraussetzungen


Bereitschaft zur Auseinandersetzung mit der eigenen Person
Wunsch nach Weiterentwicklung
Wunsch nach unterstützender Selbstreflexion
Laufend etwas Zeit zur Selbstsorge und für die Umsetzung
Wachheit, Präsenz, aktive Mitarbeit und Mut, sich selbst in die Tiefe hinein zu begegnen.
Wichtig ist Geduld: Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut ;-).

 

Möchten Sie mit sich selber gezielter, weiter oder leichter vorwärts kommen?
Sind Sie bereit, Ihre inneren Schätze zu entdecken?

Gern bin ich für Sie da. Ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme.

Termin(e) nach Vereinbarung.
Vor Ort und auf Distanz per Skype möglich.

 

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