Empowerment Coaching

Kindliche Liebe zu den Eltern, Liebe zum Partner, zur Partnerin ist dann gesund, wenn wir ungünstige Verstrickungen gelöst haben.


Unterstützende Begleitung
... in beruflichen Weiterentwicklungs- und Veränderungsprozessen
... in Bewerbungsprozessen
... bei Stellenwechsel
... in Studienabbruchsphasen.

Ein Coaching ist darauf ausgerichtet, Deine Ziele zu definieren und gemeinsam mit Dir Lösungen zu erarbeiten, die für Dich machbar sind.

Spezialisierungen

Eigenes Potenzial klären, stärken
Chancen, Möglichkeiten, Perspektiven erweitern

Ziele, Wünsche und Ressourcen besser erkennen
Strukturaufstellungen für eine stärkere Selbstintegration
Den eigenen inneren Raum freihalten durch eine stärkere Verbindung der inneren Selbstanteile.
Autonomietraining
Innere Distanz gewinnen zu Themen und Ballast aus der Vergangenheit, die im Hier und Heute ungünstig wirken.
Timeline-Arbeit aus dem NLP

Die eigene Lebensgeschichte lässt sich für alle umschreiben.
Das Vergangene lässt sich umdeuten und andere neue Perspektiven können gemeinsam erarbeitet werden.
Lebensfülle dazugewinnen und Freude, die das Leben neu belebt und bereichert und im positivsten Sinne ansteckend ist.

Mögliche Themen

• Negativspiralen (Emotionen, Gefühle und Gedanken) entsorgen
• aus eigenen oder ererbten ungünstigen Verstrickungen, Fallen aussteigen (emotionales Erbe)
• Klarheit dazugewinnen
• innere Blockaden lösen
• einschränkende, belastende Erfahrungen hinter sich lassen
• für sich und seine Bedürnisse, Chancen, Möglichkeiten, Wege einstehen können wollen
• Nein sagen können statt Ja
• gesund und mutig Grenzen setzen können ohne schlechtes Gewissen
• förderliche Glaubenssätze initiieren
• limitierende Überzeugungen und Rollen verlieren
• Entscheidungsschwierigkeiten aufdecken

Unser Körper funktioniert automatisch, speichert laufend in unseren Zellen - von uns unbemerkt - was es in uns denkt, wie wir (unbewusst) empfinden, wie es in uns fühlt, wie wir mit uns und anderen umgehen, wie wir auf uns selber schauen usw. Unsere Gedanken, Emotionen und Gefühle beeinflussen uns körperlich, geistig und seelisch und so auch unser Befinden, Tun, Denken, Erleben und die Gesundheit. Was immer wir erlebt haben oder am erleben sind:

Zitat von Harriet G. Lerner: "Wir sind nie die ersten in unserer Familie, die sich mit einem bestimmten Problem herumschlagen ... Wir erben die ungelösten Probleme unserer Familie; ... es hat eine Vorgeschichte in den Problemen vorangegangener Generationen. Wenn wir unsere Familiengeschichte nicht kennen, ist es viel wahrscheinlicher, dass wir vergangene Konfliktmuster wiederholen oder blind dagegen rebellieren, ohne Klarheit darüber zu gewinnen, wer wir sind, wie wir anderen Familienmitgliedern gleichen, worin wir uns von ihnen unterscheiden - und wie wir unser eigenes Leben am besten gestalten können."

Wünschenswerte Voraussetzungen

Du bist bereit, Dich mit Dir selber auseinanderzusetzen.
Du wünschtst Dir einen konstruktiveren Umgang mit Dir selber.
Du investierst von Deiner Zeit in die Selbstsorge, für die Umsetzung.
Wachheit, Präsenz, aktive Mitarbeit und Mut für neue Erfahrungen mit Dir selbst und Deinem Umfeld.

Gerne bin ich für Dich da. Ich freue mich auf Deine Kontaktnahme.

Termin(e) nach Vereinbarung.
Vor Ort möglich. Je nach Thema auf Distanz per Skype.